Yaz gelince aklımıza ilk düşen dondurma, karpuz, kavun ve ayran aşı çorbası oluyor. Artık sıcak ve yağlı hiç bir yemeği yemek istemiyoruz. Aslında kilo vermek için çok ideal bir zaman. Bol su içerek, hafif yiyerek formda kalabiliriz bu aralar :) Akşam eve gidince biraz ayran aşı çorbası, sonrasında bol meyve. İşte size bir yaz akşamı öğünü. Yeter de artar bile.
